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妇 保

常用避孕药的女性需要调整饮食结构

发布日期:2018/11/08 11:29:58 点击量:  发布人:

 

由于各种类型的口服药都是激素类药物,长期服用,会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足,影响育龄妇女的健康。
据有关研究资料表明,妇女口服避孕药主要可引起维生素 C B 族维生素缺乏。而妇女体内维生素 B2 缺乏或叶酸不足,容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症。同时,口服避孕药妇女患维生素 B6 B12 缺乏症也较普遍。此外,因服避孕药而发生维生素 C 缺乏的妇女,可发生牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症。为此,口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏,如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果,补充 B 族维生素及维生素 C ,并注意烹调方法,以减少维生素的损失。
近年来,国外医学研究揭示,育龄妇女在停服避孕药而恢复生育的时候,容易导致体内维生素 B6 、叶酸的缺乏,应及时补充纠正,以利优生。故停药生育的妇女宜适当吃富含叶酸的动物肝、肾、萝卜、土豆、扁豆、卷心菜等。据美国营养学家研究发现,长期口服避孕药的妇女,在怀孕分娩时,乳汁中缺少维生素 B6 ,致使婴儿因缺乏维生素 B6 而发生尖叫,肢体震颤甚至全身痉挛等。因此,停药生育妇女应当吃些富含维生素 B6 的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、动物肝脏、蛋黄、鱼类及粗米面,以利优生。

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